Всемирный день борьбы с пневмонией (англ. World Pneumonia Day) отмечается ежегодно 12 ноября, начиная с 2009 года.
Пневмония — это острое воспаление легких, которое может развиваться быстро и стать опасным для жизни. Особенно уязвимы к этому заболеванию дети и пожилые люди. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно от пневмонии умирает более 1 миллиона детей до 5 лет, что делает это заболевание одной из главных причин детской смертности в мире.
Пневмонии могут вызывать различные виды микроорганизмов (вирусы, бактерии и грибки), которые, присутствуя в носу или горле заболевшего, могут инфицировать легкие при их вдыхании. Пневмония распространяется воздушно-капельным путем, возможно заражение через кровь.
Несмотря на успехи в лечении, пневмония считается тяжелым заболеванием. Снизить вероятность развития воспаления легких и оставаться здоровыми в любую погоду помогут профилактические мероприятия:
избегайте переохлаждений и стрессов;
мойте руки с мылом чаще, 15-30 секунд, чтобы удалить микроорганизмы, способные вызвать пневмонию;
не курите. Продукты распада никотина повреждают бронхи и легкие, снижают их устойчивость к респираторным инфекциям;
защищайте органы дыхания. Вдыхание пыли, сильнодействующих химических соединений вредно для легочной ткани;
старайтесь в еде отдавать предпочтение пище, обогащенной витаминами и микроэлементами, следите за своим весом;
занимайтесь гимнастикой. Дыхательная гимнастика (регулярные глубокие движения типа вдох-выдох, надувание воздушных шариков) направлена на улучшение вентиляции легких, применяется даже у лежачих больных;
избегайте контакта с больными гриппом, другими респираторными инфекциями, корью, ветрянкой (если не болели этими инфекциями). Пневмония может быть осложнением этих заболеваний;
регулярно проветривайте помещение;
своевременно лечите хронические очаги инфекции. Тонзиллит, кариозные зубы, инфекции в других органах являются источниками болезнетворной флоры, которая может попасть в легкие;
регулярно проходите диспансеризацию, профилактические осмотры и флюорографию;
не пренебрегайте профилактическими прививками.
Рекомендована вакцинация:
ежегодно против гриппа взрослым и детям, входящим в группу риска (часто болеющие, страдающие хроническими заболеваниями внутренних органов, иммунодефицитными состояниями) и детям, посещающим детские учреждения;
людям старше 65 лет против некоторых типов стрептококка, который является частым возбудителем пневмонии;
против пневмококковой инфекции людям группы риска (дети, лица, подлежащие призыву на военную службу, лица старше 60 лет, страдающие хроническими заболеваниями легких).
Немедленно обратитесь к врачу или вызовите его на дом, если у вас:
непрекращающийся кашель, боль в груди, высокая температура;
резкое ухудшение общего состояния после простуды или гриппа;
озноб, затрудненное дыхание.
Помните: здоровье — в наших руках!
